Наконец-то я приучилась делать прогулки каждое утро! Сегодня я и Йонас будем стараться делать это почаще,так что я надеюсь что это все будет продолжаться.Я пришла в хорошую рутину,где я встаю в 10 утра и начинаю работать.Я интенсивно бегаю пол часа,А потом бегаю трусцой и делаю упражнение очень долго отжимаюсь.Хорошо мы с Йонасом поработали,и через 1 неделю я уже начинаю замечать результаты! Вчера я бежала как утром так и вечером.Йонас и я пошли на стадион,что бы увидеть нашего друга и сыграть с ним в игру,а затем мы поехали в тренажерный зал на вторую сессию.Невероятно здорово!Да и сегодня мы с Йонасом в 7 вечера тоже будем делать прогулки на воздухе!
- Марта <3
- Марта <3
Комментариев нет:
Отправить комментарий